みなさんこんにちは！ せいやです 今回は 具体的なケア方法とは について紹介していきます！ 前回はケガと予防法を 説明しましたが 実際には ・どんなケアをしたらいいのか ・なにを使うのか など わからない事が多いと思います！ 間違ったケアをしてしまう…

みなさんこんにちは！ せいやです 今回は 冬トレ・よくあるケガについて について説明していきたい と思います。 みなさんは ケア といった言葉を聞いたことが ありますか？ 体のケアとは ケガしないための 予防法です。 一流の選手ほど ケアもしっかりして…

みなさんこんにちは！ せいやです 今回のテーマは バッティング練習法 注意すべき事 について説明していきます！ 前回のおさらいですが 冬トレ・バッティング編 について説明しましたね！ ・苦手な部分を徹底的に ・フォーム改造も挑戦してみよう ・冬は1番…