バッティング構え編 種類・効果について

みなさんこんにちは！

せいやです

今回は

バッティング構え編

種類・効果について

説明していきます！

初めに

バッティングの構えには

・手の位置

・スタンス

によって

10人いれば

10通りの構えが

あり人それぞれです！

この中で自分に合った

構えを見つけることが

打てるようになるための

まず初めにやって欲しい事です！

そこで今回は

・スタンス

について紹介していきます！

スタンスには

大きく分けて3種類あり

それぞれに効果があります！

・スクエアスタンス

・オープンスタンス

・クローズドスタンス

の3つです！

では順番にやって

いきましょう！

スクエアスタンス

これはベースに対して

両足を並行に立つスタンス

になり1番基本的な

スタンスです。

効果としては

内外のコース両方に

対応しやすい

スタンスになります！

しかし

足を広げる幅によって

スイングがスムーズに

いかなくなったりなど

注意点もあります。

これを解決するには

自分に合った

足の幅を見つけることが

大事です！

オープンスタンス

このスタンスは

両足を並行に立った状態で

前足側だけを少しベースから

離したスタンスです。

このスタンスの効果は

体を開いた状態で構える為

内側のコースに対しての対応

がしやすくなります！

もう1つ効果をあげると

体を開いている分

両目でしっかりと見れる為

ボールの見極めがしやすいです！

しかしその分

外側のコースに対しての対応が

難しくなったり

体を開いているので

肩の開きが早くなり

思うようなバッティングが

できないなど

注意点も多くあります！

このスタンスを行う場合は

肩の開き

を特に注意して

行うようにしましょう。

クローズドスタンス

このスタンスは

先ほどの

オープンスタンス

とは逆に

前足をベースに近くする

スタンスです。

このスタンスの効果は

外側のコースに対しての

対応がしやすくなります！

他にも体の開きを

抑える事ができます！

注意点は

内側のコースの対応で

かなり近く感じるため

窮屈なスイングになったり

ピッチャーに対して

背中が見える為

ボールが見にくくなる

といった注意点があります！

このスタンスをやる場合は

背中をピッチャーに向け過ぎない

ことで今の注意点を解決できます！

以上3つのスタンスについて

説明してきましたが

どれが正解で

どれが不正解ということは

ありません！

自分に合った

スタンスが

正解です！

今の3つを行う時は

全てに共通することは

自分の体にしっかりと

覚えさせる事！

これが大切です！

今回はスタンスについて

紹介してきました！

最後に

自分に合ったスタンスを

見つけてみましょう！

今説明してきた3つを

やってみて自分に合う

スタンスを見つけて

みてください！

その場で構えて

足の位置を変えるだけです。

1番しっくりとくる

場所を探してみましょう！

必ず自分に合った

スタンスが

見つかります！

次回は

バッティング構え編

結論・大事なポイント

について説明します！

それではまた！