冬トレ・バッティング編
みなさんこんにちは！
せいやです
今回のテーマは
冬トレ・バッティング編
です！
まず初めに
バッティング練習において
「冬トレ編とかあるの？」
と思った方いますよね。
実はあります！
僕も実際に冬トレを
駆け抜けて春に
人生で初めてのホームランを
打つことができました！
その理由を説明していきます。
まず冬トレのバッティング練習で
「毎日何千スイング」とか
「毎日何万スイング」
と聞いたことありますよね！
これは僕も実際にやっていました。
これはバットを振る力を
つけるための練習の
うちの１つです！
僕は正直この練習は
バットを振る力を
つけるには十分ですが
これで
打てるようになるか
と言われると
打てるようにはなりません！
よく言う
当たれば飛ぶ
と思われている
タイプの選手です！
なので何千回バットを
振ったから打てるようになる
と勘違いしないように
してもらいたいです。
そこで
今回は冬を明けた時に
打てるようになるために
やってもらいたいことを
紹介します！
冬トレのバッティング練習
でやってもらいたいこと
それは
自分の苦手な部分を
徹底的に見つめ直すこと
です！
得意な部分を伸ばすよりも
苦手な部分を攻略した選手は
必ず成長が待っています！
僕自身も冬に苦手な部分を
徹底的に見つめ直しました！
きっと克服していなければ
春にレギュラーとして試合に
出れていなかったと思います。
それではまず
自分の苦手な部分というと
どんなことが挙げられるでしょうか
・苦手なコースがある
・苦手な球種がある
・打球が飛ばない
・打率が低い
など
がありますね。
これは人それぞれ
違うものであって
この苦手が得意な人も
いると思います！
次に
色々な苦手な部分がある中で
実際に自分の苦手な部分を
探してみましょう！
自分でわかってる方もいれば
わからない方もいると思います！
わからない方は
それまでの試合で
自分がどんなコースが
打てなかったとか
どんな球種が打てなかった
など思い出してみましょう！
必ず１つはあるはずです！
自分の苦手な部分がわかったら
徹底的に見直して
苦手を克服していきましょう！
次に
紹介したいことは
冬は
バッティングフォームを
変えてみることも
どんどん挑戦しよう！
これは
冬の実戦がない期間には
失敗というものがありません！
成長しかないのです！
これが大会前・大会期間中だと
・なかなか怖くて挑戦できない
・失敗したら試合に出れなくなってしまう
などなかなかできないですよね。
なので冬の期間に
思い切って挑戦してみましょう！
ここで１つフォームを変えた例として
バッターではないですが
今年のオフシーズンに大胆な
フォーム改造を行いました。
その結果はどうでしょうか？
なんとここまで
リーグトップの勝利数をあげ
昨年の成績が嘘かのような
成績をあげています！
これは一例ですが
プロ野球選手でさえ
成長するために
常に変化を
求めているのです！
何度も言いますが冬は
1番成長できる時です！
このチャンスを逃さないように
必ず自分のものにしてもらいたいです！
ここまで冬のバッティングで
やってもらいたいことについて
説明してきましたが
いかがでしたでしょうか？
実際に何を
やったらいいのかわからない人が
多いと思います。
そこで次回は
バッティング練習法
注意してもらいたいこと
について説明したいと思います！
それではまた！
