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みなさんこんにちは！ せいやです 前回冬のラントレの メニューについて 説明してきましたが 今回はそんなラントレで ・注意して欲しいこと ・ケアの方法 について説明したいと思います。 ラントレにも ケガのリスクが存在します 今までにも何度も ケガしな…