みなさんこんにちは！ せいやです 今回のテーマは 冬トレまとめ 春〜夏に向けて について説明していきます！ 初めに冬トレ編の まとめからしていきます。 冬トレ編では ・ウエイトトレーニング ・ラントレ ・食トレ ・バッティング ・体のケア について説明…